第9回カポエイラLessonヽ(≝∀≝)ﾉ ー♬

2月23日 火曜日 第9回カポエイラLessonに行って来ました。個人的には5回目の参加でした。

今回は新たにジム仲間の方が参加してくれました。

   
 近くに住んでおられるお友達も見学で来てくれて

楽しいLessonになるかと思えば…(^^;;

先生から『前回のムーブ覚えてる？』と聞かれて

忘れてしまったペナルティで拳法仲間のK君と僕だけ拳立てさせられました（笑）

  
今回はストレッチボールを使っての動きの指導してくれましたq(q’∀`*)

  
   
    
    
 いい汗が出せる運動の一つカポエイラLessonヽ(≝∀≝)ﾉ ー♬

ほんとに楽しいです。

   
 次回開催予定は3月15日 火曜日です(σ*’3`)σ

ご興味のある方は、ぜひご参加下さい。

  
次の日確実に筋肉痛になります（笑）
カポエイラの疲れを癒してくれる『きき湯』最近のお気に入りです(σ*’3`)σ

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