12月8日 火曜日 年内は最後のカポエイラ教室でした。最初のトレーニングいつもより長くきつかったし、ランジが多かった…
下半身筋肉痛です…(*≧∪≦)
でも、毎回すごく楽しい♬
今回は女性の先生2人来られていて1人は
少林寺拳法有段者でした〜(σ*’3`)σ
また、来年も定期的に開催されるので参加しようヽ(≝∀≝)ﾉ ー♬
ご興味のある方ぜひ〜一緒に参加してみませんか。
Open11:30-18:00
Morning9:00-10:45
※ランチ多忙のため、現在モーニングは休止中です。
Lunch11:30-14:30
Cafe15:00-18:00
LastOrder17:00
2024.10
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Lohas cafe（ロハスカフェ）
