12/22(日)”ツキイチ護身術セッション”

oga101lesson 月イチ
護身術セッション
1レッスン（60分）1000円
講師はロハスカフェ店長木村です。
http://www.lohascafe2006.com/
護身術を学ぶことで
1：筋力や瞬発力といった基礎能力が上がる
2：鍛えることで代謝も良くなる
3：精神面でも強くなりそして冷静さ
4：弱点を把握しやすくなる
5：体格差があっても回避方法
6：受身を覚えればケガもしにくい
その他、個人差で色んなメリットがあるはずです。
1番はストレス解消になります！
動きやすい服装で男性女性
動ける方なら年齢も気にしない！
楽しい気持ちでお気軽にご参加下さい！
予約方法はDM又は
yoga101lessonまで人数に限りがありますお早めにご予約
«開催場所》
©Yoga101lesson 1号店
大阪市東淀川区瑞光1-14-31レジデンス上新庄2階
＊阪急京都線上新庄駅南口3分
https://maps.app.goo.gl/WLhAa8vtcWmyBjtP9

※まだ定員空きございます。

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    (※12:30からlunch営業あり)
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    『第8回ロハスカフェ店長の護身術セッション』
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