9月11日 日曜日(σ*’3`)σ

9月11日 日曜日 午前中は月一日曜日の拳法の練習でした。久しぶりにKONAMI仲間でもある他道場拳士の方も来てくださって楽しい♬練習日でした。 部長、田中先生の大学の後輩拳士も正式入部されました。 昨日の学生拳法との合同練習会の反省練習もしました…(^^;; ​​ ​​ 元気な少年拳士と今日の練習科目を前で発表q(q'∀`*) 突きも鋭く上手くできていました。 ​​ 練習終わ...

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学生拳法と社会人の合同練習会に今回も参加(‘∀`)

9月10日 土曜日『第四回少林寺拳法、関西学生連盟と実業団合同練習会』に今年も参加して来ました。 今回は関西大学千里山のキャンパスで 剛法乱捕会の仲間と( ´ ▽ ` )ﾉ 毎日何時間も練習をしている学生拳法の子達は ほんとに凄いです。 勉強になります、いつも行くたび何かつかんで帰りたくて…警察拳法会の指導もされている この合同練習会を仕切っておられる椋本先生に直接ご指導もいた...

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9月9日 金曜日  自家製レモンティーのミニカップケーキq(q’∀`*)

ランチのセットドリンクに付くミニデザートを作りました。 今回は『レモンティーのミニカップケーキ』です。 本日はセットドリンクに付きます。 ...

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9月8日 木曜日のロハスlunchは꒰ *´З` ꒱〜ෆ⃛ෆ⃛ೄ

9月8日 木曜日のロハスlunchメニューは('∀`) 『自家製海老マヨ』です。 ロハスlunchの中でも人気上位のメニュー♬ 付け合わせ2品は 野菜の豚肉巻き生姜風味と 鶏肉と大根のあっさり煮です。 ...

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9月6日 火曜日のランチメニューは(‘∀`)

本日のロハスlunchは『鶏肉とアボカドのアジアンソース』です。アボカドは一度オリーブオイルで揚げています('∀`) 今週のパスタlunchは『きのこと茄子のクリームミートソース』です。 ...

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