ランチの付け合わせ(σ*’3`)σ

上新庄LOHAScafe ロハスカフェのランチの付け合わせに『揚げ蟹シュウマイ』と『豆苗ともやしの塩レモン炒め』を作りました('∀`)...

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2016年2月18日
本日のランチ

2月18日木曜日のランチは…(σ*’3`)σ

上新庄LOHAScafe ロハスカフェのロハスランチは『ガリバターチキンソテー』です。付け合わせは『豆苗ともやしの塩レモン炒め』と『アボカドとトマトのピリ辛冷奴』です('∀`) 今週のパスタランチは『味噌豚キムチ』です♬ ...

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2016年2月16日
おしらせ

いちご入荷しました(‘∀`)

上新庄LOHAScafe ロハスカフェ自家農園の奈良県産お米『ひのひかり』、いちご『古都華〜ことか』、卵が入荷いたしました。いちごは数に限りがございますm(__)m ...

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2016年2月16日
本日のランチ

2月16日火曜日のlunchは(σ*’3`)σ

上新庄LOHAScafe ロハスカフェのロハスlunchは『野菜たっぷり油淋鶏』です。付け合わせは『根菜とひじきのトマト煮』と『きのこのクリームペンネ』です。今週のパスタlunchは『味噌豚キムチ』です('∀`) ...

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2016年2月13日
おしらせ

2月12日金曜日定例修練日(σ*’3`)σ

2月12日金曜日定例修練日本日は他道院からの転籍拳士の入部式がありました。年少部も最後に毎回誰かに前で披露もみんな慣れてきました('∀`) 一般部は部長指導による乱捕り、運用法の勉強会で僕が兼籍している東成道院から剛法乱捕会のメンバーが出稽古に来てくれました('∀`) いい練習、勉強会であっという間の時間でした。今年はうちの道場で乱捕り運用法総当たり試合...

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